Mes Formations : Équilibre, Performance et Harmonie – A Marécaux Équitation
Découvrez mes formations dédiées au bien-être du cavalier et de son cheval, conçues pour améliorer votre position, votre ressenti, et établir une connexion fluide avec votre compagnon équin. Nos programmes, adaptés à tous les niveaux, vous permettent d’atteindre un équilibre physique et mental optimal pour des performances durables et respectueuses.
1. Programme Bien-Être à Cheval : Devenez le Cavalier Idéal
Le Programme Bien-Être à Cheval est une expérience complète, alliant théorie, pratique et développement personnel. Il est conçu pour vous aider à mieux comprendre votre cheval, affiner votre position à cheval et renforcer votre condition physique. L’objectif : créer une harmonie parfaite entre vous et votre cheval.
Ce que vous allez apprendre :
- Améliorer votre posture et votre équilibre.
- Développer une communication claire et fluide avec votre cheval.
- Optimiser votre préparation physique pour une meilleure performance durable.
Ce programme comprend :
- Séances sur cheval mécanique (6 séances) : Travail sur votre posture, équilibre et ressenti, sans l’interférence du mouvement du cheval réel.
- Bilan postural (avec un chiropracteur) : Analyse complète de votre posture à pied et à cheval pour corriger les déséquilibres.
- Séances à cheval (12 séances) : Travail pratique adapté à vos besoins pour intégrer les concepts abordés et améliorer l’interaction avec votre cheval.
- Analyses vidéo : Révision de chaque séance avec analyse vidéo pour ajuster votre position et gestion des aides.
- Préparation physique (8 séances) : Séances de renforcement musculaire, échauffement, étirements et exercices d’équilibre.
- Eveil sensoriel et développement personnel : Savoir quels paramètres analyser pour ressentir justement.
- Vérification du matériel : Analyse de l’adaptation de votre équipement à vous et à votre cheval.
Pourquoi choisir ce programme ?
- Progresser tout en respectant le bien-être de votre cheval.
- Développer des compétences pour une équitation plus précise et plus fluide.
- Bénéficier d’un suivi personnalisé et de conseils pratiques.
Durée : 45 heures (30 heures à distance et 15 heures en présentiel)
Tarif : Sur demande. Contactez-nous pour plus d’informations.
2. Stage Déclic : 4 Jours pour Stimuler vos Sens et Améliorer votre Fonctionnement à Cheval
Le Stage Déclic est une immersion de 4 jours pour vous aider à comprendre et améliorer votre fonctionnement à cheval grâce à une approche ludique et technique. À travers des exercices pratiques et des analyses vidéo, vous améliorerez votre position, votre ressenti et votre connexion avec votre cheval.
Programme du stage :
- Jour 1 : Analyse et bilan postural (vidéos, théories et ajustements)
- Jour 2 : Travail sur la position, la fixité et l’adaptation du matériel
- Jour 3 : Équilibre, coordination et analyse de votre fonctionnement avec vidéo
- Jour 4 : Renforcement musculaire, Pilates, Yoga et travail pratique avec des reprises de dressage ou des parcours d’obstacle.
Pourquoi participer au Stage Déclic ?
- Analyse vidéo personnalisée : Suivi et conseils adaptés à votre niveau.
- Approche complémentaire : Pilates, Yoga et ateliers d’équilibre pour renforcer votre corps.
- Amélioration de votre communication avec le cheval : Développez une connexion plus profonde et plus harmonieuse.
Lieu : A définir
Dates : A définir. A noter que les 4 jours peuvent être fais en plusieurs fois pour plus de facilité
Tarif : Sur demande (inclut la pension du cheval et le déjeuner)
3. Stage Enseignant : Améliorez votre Pédagogie et Analysez la Position de vos Cavaliers
Ce stage d’une journée est destiné aux enseignants en équitation désireux de perfectionner leur pédagogie et d’affiner leur capacité à analyser la position de leurs cavaliers. Vous apprendrez des outils techniques et pratiques pour améliorer vos méthodes d’enseignement et accompagner efficacement vos élèves.
Ce que vous allez apprendre :
- Affiner votre capacité à observer la posture des cavaliers.
- Développer des compétences pour guider vos élèves dans l’amélioration de leur équilibre et leur coordination.
- Intégrer des exercices de préparation physique adaptés à vos cavaliers.
Pourquoi participer ?
- Perfectionner vos techniques d’analyse de position et de ressenti.
- Améliorer la préparation physique de vos cavaliers pour des performances optimales.
- Offrir à vos élèves des progrès durables et harmonieux.
Durée : 1 journée (7 heures)
Tarif : 100 € par stagiaire
Limité à : 4 à 6 participants pour un suivi personnalisé
Inscrivez vous dès maintenant !
Ne manquez pas l’opportunité d’améliorer votre pratique à cheval tout en respectant le bien-être de votre cheval. Nos formations sont adaptées à vos besoins spécifiques et sont conçues pour vous offrir un accompagnement sur-mesure pour progresser à votre rythme.
Contactez moi pour plus d’informations :
Email : aureliemarecaux59@gmail.com
Téléphone : 0623786178 Via la rubrique Contact