Deviens le Cavalier Idéal
Le programme Bien-Être à Cheval est conçu pour vous aider à mieux comprendre et ressentir le fonctionnement de votre cheval, à améliorer votre position et à créer une véritable connexion harmonieuse avec lui. En perfectionnant votre communication et en optimisant votre corps, vous devenez un cavalier plus précis, plus équilibré, et surtout plus en phase avec votre cheval. Ce programme s’adresse à tous les cavaliers propriétaires désireux de progresser tout en respectant le bien-être de leur cheval et le leur.
Pourquoi ce programme ?
Si vous avez toujours eu envie de mieux comprendre votre cheval, de sentir ses réactions et d’affiner votre propre fonctionnement pour atteindre une fluidité parfaite avec lui, ce programme est fait pour vous. Le Bien-Être à Cheval vous offre une approche globale pour améliorer non seulement votre position à cheval, mais aussi votre relation avec votre compagnon équin, tout en optimisant votre propre condition physique et mentale. Le but est de créer une véritable harmonie et d’élever la qualité de vos échanges pour des résultats durables.
Le suivi individuel au sein de votre écurie ou à distance pour les cours à cheval.
Ce que comprend le programme :
1. Séances sur cheval mécanique (6 séances)
Ces séances visent à vous permettre de travailler sur votre position et votre ressenti, sans l’interférence d’un cheval. Le cheval mécanique vous permet de vous concentrer pleinement sur votre posture, votre équilibre et votre coordination, sans la distraction du mouvement naturel d’un cheval. Des exercices avec ballon sont également inclus pour renforcer votre stabilité.
2. Bilan postural à pied et à cheval avec un chiropracteur
Un professionnel de la santé évaluera votre posture à pied et à cheval. Grâce à un bilan personnalisé, nous identifierons les points de déséquilibre et les ajusterons pour vous permettre de travailler avec un alignement optimal. Cela vous aidera à éviter les tensions et à maximiser vos performances.
3. Séances à cheval (12 séances)
Ces séances sont adaptées à vos besoins spécifiques et se déroulent dans votre écurie ou à distance. Le travail à cheval vous permettra d’intégrer les concepts abordés pendant les séances de théorie et de pratique, et de mieux gérer l’interaction entre vous et votre cheval.
4. Analyses vidéo
Chaque séance sera enregistrée et analysée afin de pouvoir affiner en continu votre position, votre gestion des aides, et votre ressenti. Les vidéos sont un excellent moyen de visualiser vos progrès et d’apporter des ajustements précis. Cela permet d’aligner ressenti et réalité.
5. Préparation physique adaptée (8 séances)
Le corps du cavalier doit être en parfaite harmonie avec le cheval. Des séances de préparation physique ciblées, comprenant du renforcement musculaire, des échauffements, des étirements, ainsi que du travail sur l’équilibre et la coordination, vous permettront d’optimiser votre condition physique pour mieux performer.
6. Développement personnel et éveil sensoriel
5 séances de théorie et pratique : Découvrez une approche globale basée sur la biomécanique : les conseils donnés sont basés sur des faits concrets, qui dépendent de la physique !
Apprenez à analyser votre fonctionnement et celui de votre cheval, à affiner votre ressenti, et à maîtriser le timing de vos aides en sachant sur quoi vous concentrer et quels éléments mesurer.
7. Vérification du matériel
Un bon matériel est essentiel pour assurer le confort et la performance. Une séance dédiée à l’analyse de l’adaptation de votre matériel à votre morphologie et à celle de votre cheval permettra de garantir que tout est optimal pour des séances sans stress. Séance effectuée avec saddle-fitter professionnel partenaire.
Pourquoi choisir ce programme ?
Ce programme est idéal pour :
- Consolider vos bases équestres et sortir de vos habitudes pour progresser.
- Apprendre à mieux ressentir et comprendre le fonctionnement de votre cheval.
- Développer une connexion fluide et une communication claire avec votre cheval.
- Améliorer votre position et votre efficacité dans vos actions à cheval.
- Optimiser votre préparation physique pour performer de manière durable.
Bénéfices pour le cavalier et le cheval :
- Une amélioration de votre position, ce qui permettra une meilleure réactivité et plus de précision.
- Un suivi personnalisé pour le couple cavalier-cheval, garantissant une progression sur mesure.
- Une gestion plus harmonieuse de votre corps pour éviter les tensions inutiles et améliorer la communication avec votre cheval.
- Une meilleure adaptation de votre matériel pour assurer confort et sécurité.
Contenu de la formation
La formation Bien-Être à Cheval comprend 45 heures, dont 30 heures sont réalisables à distance pour s’adapter à vos disponibilités et permettre un apprentissage à votre rythme.
Cette formation est limitée à 5 cavaliers par session, pour un suivi personnalisé et une qualité d’accompagnement optimale.
Inscrivez vous dès maintenant !
Rejoignez-nous et transformez votre manière de travailler à cheval en intégrant une approche globale, respectueuse du bien-être de votre cheval tout en optimisant vos performances. Vous apprendrez à créer une véritable harmonie avec votre cheval, et à devenir un cavalier plus complet et plus équilibré.
Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, contactez Aurélie Marécaux par email à aureliemarecaux59@gmail.com ou via le formulaire de contact dans la rubrique Contact.
Développez l’harmonie avec votre cheval et progressez dans un cadre parfaitement adapté à vos besoins !