Stage Déclic – 4 Jours pour Stimuler vos Sens et Améliorer votre Fonctionnement à Cheval
Lieu :
Ecurie HORSELAND
751 route Nationale, 59840 PREMESQUES
Dates :
Vacances d’Hiver – Du 17 au 20 février 2025
Tarif :
Sur demande (inclut la pension du cheval et le déjeuner)
Un stage complet pour améliorer votre position, votre ressenti et la connexion avec votre cheval !
Le Stage Déclic est une expérience immersive de 4 jours, spécialement conçu pour vous permettre d’analyser et d’améliorer votre fonctionnement à cheval à travers une approche technique et ludique. En combinant des exercices pratiques sur cheval mécanique, des séances de Pilates, Yoga, ainsi que des analyses vidéo et des exercices au sol, ce stage va stimuler votre sens du mouvement, votre équilibre et votre connexion avec votre cheval.
Programme du Stage Déclic
Jour 1 : Analyse et Bilan Postural
- 9h00 : Arrivée et installation des chevaux
- 9h30 : Présentation et introduction au stage
- 10h30 : Analyse du fonctionnement à cheval avec prise de vidéos
- 13h00 : Déjeuner
- 14h00 : Théorie et analyse des vidéos
- 17h00 : Bilan postural à pied et sur cheval mécanique
Jour 2 : Travail de Position et Fixité
- 9h00 : Échauffement
- 9h30 : Routines de travail sur cheval mécanique et sur ballons
- 10h30 : Travail à cheval sur fixité, connexion et précision
- 14h30 : Vérification de l’adaptation du matériel
- 18h00 : Séance de Yoga pour la relaxation et la mobilité
Jour 3 : Équilibre, Ressenti et Travail Pratique
- 9h00 : Échauffement
- 9h30 : Ateliers d’équilibre et de ressenti
- 11h00 : Travail sur cheval mécanique pour améliorer la coordination et la position
- Après-midi : Binômes de travail à cheval – un cavalier monte, l’autre analyse via vidéo. Travail sur un exercice précis en dressage ou CSO
- 13h30 : G1 Monte // G2 Analyse et vidéo
- 15h30 : G2 Monte // G1 Analyse et vidéo
Jour 4 : Renforcement et Travail Pratique
- 9h00 : Séance de Pilates ou Renforcement musculaire au sol
- 10h00 : Travail sur cheval mécanique + ballons pour renforcer l’équilibre et la position
- 11h00 : Étirements et relaxation
- 13h00 : Travail sur une reprise de dressage ou un parcours d’obstacle avec prise de vidéo
- 15h30 : Analyse des vidéos prises tout au long du stage
- 17h00 : Bilan du stage et conseils personnalisés pour continuer à progresser
Pourquoi participer au Stage Déclic ?
- Amélioration de la position : Vous apprendrez à mieux comprendre et analyser votre position à cheval, à rectifier les erreurs et à travailler sur des gestes plus fins et plus précis.
- Renforcement de la connexion avec votre cheval : Grâce à des exercices pratiques et des analyses vidéo, vous développerez une meilleure communication et connexion avec votre cheval.
- Méthodes complémentaires : Le stage intègre des disciplines comme le Pilates, le Yoga et des ateliers d’équilibre pour renforcer la souplesse, la force et l’équilibre.
- Approche individuelle : Chaque participant bénéficiera d’une analyse vidéo personnalisée et d’un suivi tout au long du stage pour un accompagnement adapté à son niveau.
Inscrivez vous dès maintenant !
Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, envoyez nous un email à aureliemarecaux59@gmail.com. ou via notre formulaire de contact dans la rubrique Contact
Ne manquez pas cette occasion unique de perfectionner votre travail à cheval dans un cadre stimulant et enrichissant !